शुगर के मरीजों पर प्रयोग किया नया अपडेट : जाने आर पी पांडे वैद्य
शुगर के मरीज को एक दिन मे एक ही फल खाना चाहिए।
पूरे दिन मे एक नींबू जरूर किसी भी तरह से अपनी डाइट में शामिल करें।
इससे शुगर का लेवल एकदम से ठीक होगा।
अब अलसी के पाउडर को दही मे ढूध मे सब्जियो मे रोटी में भरकर खाए।
अलसी शुगर को जड़ से खत्म करता है।
शुगर के मरीज की आँखे भी बहुत कमजोर हो जाती है।
चाहे थोड़ा सा ही पैदल चले।
और रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी बड़े।
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